分娩後6個方法促進子宮修復

1.早做提肛運動



自然分娩的媽媽,最好在當天就開始做提肛運動。Combi Pro 消毒鍋+海綿奶嘴、奶瓶刷(寧靜灰)這是因為懷孕會加重盆底肌肉的負擔,使其鬆弛,胎兒通過產道時,盆底肌肉會因過度抻拉失去彈性。

提肛主要就是收縮肛門。每次提肛以後憋住20~30秒,然後放鬆,每組3~5次。

2.避免腹部勞累用力

新手媽媽要避免下半身用力,例如搬重物、蹲的動作應儘量避免。還要預防便秘注意腹部的保暖。

可以進行一些產後運動,例如進行腹式深呼吸,Combi Pro 消毒鍋+海綿奶嘴、奶瓶刷(寧靜灰)以及在產後一周躺在硬床上進行抬腿、提臀,或膝胸臥式運動,則能使子宮和下腹有效收縮和復原。

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  • 超大容量可容納九支標準/寬口奶瓶
  • 可單獨執行消毒或烘乾功能
  • 多重安全防護開關, 符合BSMI規範
  • 可選購保管箱, 與奶瓶置放筒交替使用












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商品10大特色

1. 超大容量: 可一次消毒9支奶瓶

2. 4項全功能滿足: 消毒+烘乾、單獨消毒、單獨10分鐘烘乾、單獨40分鐘烘乾,多功能選擇,輕鬆享受便利生活

3. 高效能消毒: 7分鐘左右(依實際水量與氣溫將有所變化)快速消毒,並經實驗室驗證有效殺除大腸桿菌及金黃色葡萄球菌

4. Wind Tech 專利渦旋熱烘: 專利結構設計,40分鐘快速熱烘

5. LCD液晶顯示: 大尺寸LCD顯示狀態,消毒烘乾功能/進度/時間一眼全盤掌控

6. 微電腦全自動控制: 2 段式觸控操作 (選單、啟動/停止),操作簡易

7. 電器防護: 微動開關、無水消毒斷電、30秒功能未啟動自動關閉、結束自動斷電、三重電路保護裝置等多重安全防護措施 符合BSMI認證規格,確保居家使用安全

8. 全材質FDA認證: 全機塑料材質經F.D.A.認證不含環境荷爾蒙等干擾內分泌的化學物質,採用食品級耐高溫素材製成,耐高溫、無毒性、好清洗

9. 貼心提示: 當盛水盤未加水或奶瓶放筒未放置妥當,螢幕閃爍並發出"嗶-嗶"聲貼心提醒

10.衛生收納(選購): 奶瓶置放筒附加密封底盤設計,可作為奶瓶消毒置放筒或奶瓶保管箱互換使用,讓消毒前、後奶瓶分開放置,雙重用途,衛生安全,防止二次污染。(請洽Combi經銷商)





















0~6歲教養教具











品牌Combi
消毒方式蒸氣
特殊功能 烘乾
容納奶瓶瓶數9
尺寸 (長x寬x高cm)30x28x39
產地台灣
商檢局認證請參照商品明細
注意事項消費者使用前應詳閱產品說明書
使用電源110V 60Hz
適用年齡0歲以上寶寶
重量2.7kg
材質耐熱PP材質,耐溫120度
組合明細Pro消毒鍋 (寧靜灰)+海綿奶嘴+奶瓶刷


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3.產褥期適當動一動

幼兒書籍產後6~8個小時,新媽媽在疲勞消除後,可以坐起來,Combi Pro 消毒鍋+海綿奶嘴、奶瓶刷(寧靜灰)第二天應下床活動,以利於身體生理機能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露排出。

如果子宮已經向後傾屈,應做膝胸臥位來糾正:排空小便,松解褲帶,跪於床上,大腿與床面垂直,身體俯向床面。

4.給子宮部位做個按摩

新手媽媽回到家中,可以在子宮的部位做個按摩。把手放在肚臍周圍,做順時針環形按摩,以此幫助促進子宮收縮。Combi Pro 消毒鍋+海綿奶嘴、奶瓶刷(寧靜灰)子宮收縮的同時,惡露也會隨之排出體外。

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5.服用生化湯進行調理

生化湯有化瘀血、補血的作用,化掉的瘀血流出來之後,子宮自然會收縮,Combi Pro 消毒鍋+海綿奶嘴、奶瓶刷(寧靜灰)所以生化湯比較適合在產褥期服用,對幫助子宮恢復有顯著的效果。

生化湯是中藥藥方,既然是藥,就要接受中醫的診斷,了解個人體質,評估是否需要服用、藥材加減,以及正確指導服用方式。

6.不要憋尿

分娩結束後,通常會出現膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛等症狀,再加上不習慣於臥床姿勢排尿,Combi Pro 消毒鍋+海綿奶嘴、奶瓶刷(寧靜灰)都容易發生尿滯留,使膀胱脹大,妨礙子宮收縮,而引起產後出血或膀胱炎。

所以分娩後一定要及時排尿,有尿意的時候儘快去洗手間。





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